案头的红泥小火炉，烧得正旺，炉上的锡壶，发出“咕嘟咕嘟”的声响，淡淡的酒香，弥漫在整个房间。我静坐于蒲团之上，双目微阖，呼吸绵长。内景第二境的突破，让我的神魂愈发凝练，今日，我将向着内景第三境发起冲击——观古，重筑古都长安。 1.日记与“观古”之法 （一）日记新一页标题：“内景第三境：以史为镜，观古而知今。” 墨色沉稳，带着几分历史的厚重感。这是我昨夜翻阅了无数古籍，反复斟酌，才最终定下的标题。内景初境，是观己身；内景第二境，是游天外；内景第三境，则是溯古今。我在标题的下方，画了一幅简单的示意图：时间长河为舟，流光为帆，神魂立于舟上，前方是古都长安的剪影。图的右侧，我用小字标注着：“溯流而上，可窥古史；流光为媒，能筑旧都。” 这本日记，如今已积累了厚...

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